Autonomic Nervous System · ANS
자율신경계는 심박, 호흡, 혈관 긴장, 소화, 땀, 각성 상태처럼 의식적으로 조절하지 않는 기능을 조율하는 신경계다. 교감신경과 부교감신경의 상호작용으로 작동하며, 스트레스와 근긴장·통증 민감도 연구에서 자주 언급된다(/).
위협감이나 스트레스가 커지면 교감신경 활동이 높아지고, 심박·혈압·근긴장·경계 수준이 달라질 수 있다. 이런 상태가 오래 이어질 때 목·어깨·턱의 긴장과 통증 민감도에 영향을 줄 수 있다는 관찰적 근거가 있다.
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