경장근·두장근

경장근·두장근은 목뼈 앞면(척추 앞) 깊은 층에 놓인 한 쌍의 근육이다. 경장근은 위쪽 등뼈 몸통과 목뼈 가로돌기·앞결절 사이를 잇고, 두장근은 목뼈(C3~C6) 가로돌기 앞결절에서 시작해 뒤통수뼈 바닥부분에 붙는다. 양쪽이 함께 수축하면 목과 머리를 앞으로 굽히고, 한쪽만 수축하면 같은 쪽으로 돌리거나 기울이는 데 관여한다. 두 근육은 겉에서 촉진하기 어려운 위치에 있어 표면 근육에 비해 존재감이 적지만, 목뼈의 자연스러운 곡선을 앞에서 받치는 지지대 역할로 함께 언급된다(/).

근육의 위치, 부착, 작용은 표준 해부학 사실로 다룰 수 있지만 실제 움직임에서는 주변 근막과 협력근의 영향을 함께 받는다(/). 경장근·두장근은 흔히 목뼈 뒤쪽의 크고 얕은 근육(위등세모근·목널판근 등)과 대비해 "속 근육·겉 근육"의 균형을 설명할 때 함께 등장하며, 속 근육의 지구력·조절 능력이 목뼈 정렬을 유지하는 데 관여한다는 관점에서 다뤄진다. 근막과 운동사슬 관점은 몸을 연결된 흐름으로 읽는 데 유용하지만, 특정 근육 하나를 개인 불편감의 원인으로 단정하면 과장이다(/).