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사이클 장거리를 타면 회음부가 저립니다
주말마다 60km 정도를 탑니다. 한 시간 반이 넘어가면 회음부가 저리기 시작하고, 내려서 5분쯤 걸으면 돌아옵니다.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 09. 11.
텍스트넥이라는 말을 봤는데 거북목과 같은 것인지 여쭙습니다
해외 글에서 text neck이라는 표현을 보았습니다.
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 09. 11.
할머니 지팡이 높이가 맞는지 모르겠어요
여든셋 할머니가 지팡이를 쓰신 지 반년쯤 됐어요. 짚고 걸으실 때 어깨가 한쪽만 올라가 보이고, 요즘은 손목이 아프다고 하십니다.
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 09. 10.
10kg 빼고 무릎이 편해졌는데 더 빼도 될까요
작년 가을부터 10kg을 뺐는데 계단 오를 때 무릎이 확실히 편해졌어요.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 09. 10.
추워지니까 무릎이 더 시린데 날씨 탓이 맞나
기온 떨어지고부터 오른 무릎 앞쪽이 시리다. 아픈 건 아니고 찬물이 스며드는 느낌에 가깝다. 실내에 있으면 좀 덜한데 밖에서 십 분만 걸으면 다시 시려온다.
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 09. 10.
중학생 아이 어깨가 한쪽만 올라가 있어요
중2 아들 뒷모습을 보다가 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 눈에 띄게 올라가 있는 걸 알았어요. 본인은 아무 데도 안 아프다고 해요.
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 09. 09.
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