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운동 삼아 수영 배운 지 한 달쯤 됐어요. 하고 나면 어깨가 시원하게 풀리는 느낌인데, 자유형 팔 돌릴 때 가끔 어깨 앞쪽이 콕콕 쑤셔요. 좋은 신호인지 나쁜 신호인지 헷갈려요.

배드민턴 3년 차인데 점프 스매시 배우고 나서부터 착지할 때마다 발목이 살짝 꺾일 것 같은 느낌이 들어요. 예전에 한 번 접질린 적이 있어서 그런지 착지 순간에 자신이 없어요.

주 1회 풋살 하는 직장인입니다. 뛸 때는 괜찮은데 다음 날부터 종아리가 돌덩이처럼 뭉쳐서 사나흘은 가요. 20대 때는 하루 자면 풀렸는데 요즘은 회복이 너무 느린 것 같아요.

직진은 괜찮은데 방향 바꿀 때만 오른쪽 무릎 안쪽이 걸리는 듯 덜컹해요.

배팅 연습장에서 스윙을 백 개씩 하면 돌리는 쪽 옆구리 늑골이랑 손목이 뻐근하게 뭉쳐요.

일주일에 두세 번 스크린 치는 직장인인데요, 치고 온 날 밤부터 오른 손목이 뻑뻑한 느낌이에요. 다음 날 마우스 잡을 때도 묵직하고요. 그립을 꽉 쥐는 편이긴 한데 그것 때문일까요?

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