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답변 대기

사무직이라 오후에 컴퓨터 작업을 오래 하면 뒷목이 뻣뻣해지면서 머리를 띠로 두른 것처럼 조이는 두통이 옵니다. 진통제를 먹으면 가라앉긴 하는데, 며칠에 한 번씩 …

어깨랑 목이 너무 뭉쳐서 한 달에 두세 번 마사지를 받습니다. 받고 나면 그날은 정말 시원한데, 하루 이틀만 지나면 다시 돌처럼 뭉쳐 있어요. 받을 때만 잠깐 좋…

헬스를 꾸준히 하는데 어깨가 가끔 뻐근해서 찍어본 영상에서 약간의 이상 소견을 들었습니다. 운동 때문에 그런가 싶어 다 멈춰야 하나 고민이에요. 그런데 막상 운동…

일이 몰려 스트레스를 받는 날이면 어깨랑 뒷목에 나도 모르게 잔뜩 힘이 들어가고, 그러다 보면 어느새 머리까지 지끈거립니다. 마음이 편하고 한가한 날은 또 멀쩡하…

자세 안 좋다는 얘기를 자꾸 들어서 요즘 어깨를 쫙 펴려고 신경 쓰고 있거든요. 근데 펴려고 힘주고 있으면 한 십 분도 안 돼서 등이랑 목 뒤가 더 뻐근해지는 거예요.

콜센터에서 일한 지 3년쯤 됐는데요, 하루 종일 헤드셋 끼고 말을 하다 보니 퇴근할 때쯤이면 목이랑 턱 쪽이 늘 뻐근해요. 특히 말 많이 한 날은 턱 옆이랑 귀 아래가 묵직하게 느껴지고요.

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