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마스크 오래 쓰면 귀 뒤랑 목 옆이 당기는 느낌이 들어요
일하느라 마스크를 하루 종일 쓰는 날이 있는데요. 그런 날은 귀 뒤랑 목 옆이 은근히 당기고 뻐근해요. 끈이 귀를 당겨서 그런지 목까지 영향이 가네요.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 04.
어깨를 돌리면 우두둑 소리가 나는데 괜찮은 건가요
어깨를 크게 돌릴 때마다 우두둑, 두둑 하는 소리가 나요. 아프진 않은데 소리가 좀 크다 보니 들을 때마다 자꾸 신경 쓰여요. 이런 소리 나도 괜찮은 걸까요?
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 04.
컴퓨터 마우스를 쥘 때 손목 바깥쪽 날 뼈 부근이 찌릿하고 시큰거립니다
하루 종일 사무실에서 컴퓨터 모니터를 보며 마우스를 조작하는 웹디자이너입니다
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 04.
노트북만 쓰면 목이 거북이처럼 빠지는 게 느껴져요
카페에서 노트북으로 작업할 때가 많은데요. 한 시간만 지나도 목이 화면 쪽으로 쭉 빠져 있는 게 스스로 느껴져요. 의식해서 펴도 어느새 또 그러고 있고요.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 03.
스마트폰을 오래 보면 뒤통수 아래 머리카락 시작되는 곳이 깨질 듯 아프고 눈까지 침침합니다
하루 종일 컴퓨터로 일하고 퇴근해서도 누워서 스마트폰을 오래 보는 편입니다
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 01.
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