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컴퓨터 작업 후 뒷목과 뒤통수가 찌릿할 때
컴퓨터 조금만 오래 하면 목 뒤에서부터 뒤통수까지 찌릿찌릿하면서 머리가 엄청 아파요.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 19.
스마트폰을 받치는 새끼손가락과 팔꿈치 안쪽 저림
스마트폰을 볼 때 오른손 새끼손가락으로 폰 아랫부분을 받치고 한 손으로 터치하는 버릇이 있습니다.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 19.
무거운 프라이팬을 들거나 걸레를 짜면 손목 정중앙 뼈 속이 시큰거리고 찌릿합니다
주방에서 일을 많이 하는 요리사입니다
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 18.
정장 셔츠에 넥타이 매면 목이 답답하고 조이는 느낌이에요
회사에서 정장에 넥타이를 매야 하는데요. 매고 나면 목이 조이는 느낌에 하루 종일 답답해요. 단추 하나 풀면 좀 낫긴 한데 목 근육까지 뻐근해지네요.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 18.
무거운 겨울 패딩 입으면 어깨가 짓눌리고 뭉쳐요
롱패딩이 따뜻해서 좋긴 한데, 무게가 있다 보니 하루 종일 입고 다니면 어깨가 짓눌리는 느낌이에요. 저녁엔 어깨가 묵직하게 뭉쳐 있고요. 옷 무게가 이렇게까지 영향을 주나요?
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 18.
등산 내려올 때 배낭 무게에 어깨가 짓눌리고 뭉쳐요
등산 갈 때 배낭을 메는데, 특히 내려올 때 어깨가 짓눌리는 느낌이 심해요. 올라갈 땐 괜찮은데 하산할 때 유독 어깨가 뭉치고 뻐근하더라고요. 왜 그럴까요?
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 16.
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