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마트에서 무거운 봉투를 한 손에 들고 집까지 오면 꼭 들었던 쪽 반대편 허리가 결려요. 양손에 나눠 들면 덜한 것 같기도 한데 잠깐인데도 왜 이렇게 무리가 갈까요.

바지를 입으면 한쪽 밑단이 더 길고 다른 쪽은 짧게 느껴져요. 여러 벌이 다 그래서 골반이 한쪽으로 빠진 건가 싶어요. 거울로 봐도 한쪽이 기울어 보여요.

윗몸일으키기를 시작했는데 배가 아니라 허리가 먼저 아프고 배보다 허리에 먼저 힘이 들어가는 느낌이에요. 목도 같이 당기고 자세가 잘못된 건지 모르겠어요.

침대에서 똑바로 누우면 허리가 아파서 주로 왼쪽으로 돌아누워 자는 편입니다

헬스장에서 매트에 똑바로 누워서 다리를 가슴으로 당겼다가 바닥 쪽으로 천천히 내리는 하복부 운동을 하고 있습니다

식탁이 없어서 바닥에 상 펴고 밥을 먹는데, 먹다 보면 허리가 구부정해지고 끝날 때쯤엔 묵직하게 아파요. 의자에 앉을 땐 안 그런데 바닥에만 앉으면 이래요.

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