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설거지를 오래 하고 허리를 펴려고 하면 바로 안 펴지고 한 박자 늦게 천천히 펴져요. 펴고 나면 괜찮긴 한데 매번 그래서 신경 쓰여요. 싱크대가 좀 낮은 편이에요.

오랜만에 운동을 빡세게 했는데 다음 날 허리 양옆이 뻐근해요. 가운데보다 옆쪽이 더 그런데, 푹 쉬는 게 나은지 스트레칭을 해줘야 하는지 모르겠어요.

드럼세탁기를 쓰는데 다 된 빨래 꺼내려고 안쪽 깊이 손을 넣어 숙일 때마다 허리가 쭉 당기는 느낌이에요. 특히 젖은 빨래라 묵직하니까 더 그런 거 같고요.

출장이 잦아서 캐리어 끌 일이 많은데요. 짐 꽉 채운 캐리어를 한참 끌고 다니면 꼭 한쪽 허리랑 골반만 뻐근해져요. 신기하게 양쪽이 아니라 늘 같은 쪽이에요.

주말에 게임 좀 길게 하는 편인데 몇 시간 앉아 있으면 꼬리뼈 바로 위쪽 허리가 묵직하게 눌리는 느낌이 들어요. 의자에서 일어날 때 특히 그쪽이 뻑뻑하고요.

퇴근하고 소파에 누워서 팔걸이를 베고 티비 보다가 그대로 잠들 때가 많은데요ㅎㅎ 그렇게 자고 일어나면 목은 당연하고 허리까지 같이 뻐근하더라고요.

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