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몸 고민 97개와 전문가 답변
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퇴행성이라는데 나이 들수록 무조건 더 아파지는 건가요
허리에 퇴행성 변화가 있다는 얘기를 듣고 나니, 지금도 이런데 나이가 더 들면 점점 심하게 아파지는 거 아닌가 걱정이 됩니다. 그런데 주변을 보면 연세 많으셔도 …
허리·골반
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전문가 답변 2
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2026. 07. 26.
이사하면서 박스를 많이 들었더니 허리보다 엉덩이 옆이 아파요
지난주에 이사했는데 짐을 아끼려고 박스를 직접 다 날랐어요. 허리 조심한다고 나름 무릎 굽혀서 들었는데, 정작 다음 날부터 아픈 건 허리가 아니라 엉덩이 옆쪽이에요. 걸을 때랑 계단 오를 때 특히 뻐근해요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 26.
눈 치우고 나서 허리가 묵직한데 며칠 쉬면 괜찮아질까요
그제 눈이 많이 와서 가게 앞을 두 시간 넘게 치웠거든요. 그날 밤부터 허리가 묵직하고 뻐근해요. 움직이면 아프다기보다는 무거운 느낌인데, 그냥 며칠 쉬면 괜찮아지는 건지 뭘 좀 해줘야 하는 건지 궁금해요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 25.
강아지 산책 때 줄을 당기면 허리가 한쪽으로 쏠려서 결려요
저희 강아지가 5살인데 아직도 산책만 나가면 줄을 엄청 당겨요ㅠㅠ 당길 때마다 몸이 한쪽으로 훅 쏠리는데 요즘은 산책 다녀오면 오른쪽 허리가 결려요. 줄 잡는 손은 거의 오른손이고요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 25.
아이 카시트에 태울 때마다 허리를 비틀어서 한쪽이 결려요
둘째가 태어나고 카시트 태울 일이 하루에도 몇 번인데요, 아이 안고 차 문 앞에서 몸을 비틀어 앉히다 보니 항상 오른쪽 허리가 결려요. 왼쪽은 멀쩡하고 딱 한쪽만 그래요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 24.
빨래 널 때 팔을 들고 허리를 펴면 허리가 뻐근해요
빨래를 널 때 팔을 위로 들고 허리를 펴는 순간 허리가 뻐근하게 당겨요. 한 달 전부터 그러는데, 빨래 다 널고 나면 허리를 한참 두드리게 되네요. 이게 빨래 너는 자세 문제일까요?
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 24.
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