봄봄날의햇살2026. 08. 05.31
신고
질문 추가 정보
불편한 부위
한쪽 허리
언제부터
동네 장 볼 때부터 늘
병원 진료 여부
안 가봤어요
질문 내용
장 보고 바퀴 달린 손수레를 한 손으로 끌면서 오래 걸으면 끄는 쪽 반대로 몸이 쏠리면서 한쪽 허리가 결려요. 오르막에서 힘줘 끌 때 특히 더 그래요. 짐을 한쪽 손으로만 끄는 습관이 몸을 틀어지게 할까 봐 걱정돼요.
불편한 부위
한쪽 허리
언제부터
동네 장 볼 때부터 늘
병원 진료 여부
안 가봤어요
장 보고 바퀴 달린 손수레를 한 손으로 끌면서 오래 걸으면 끄는 쪽 반대로 몸이 쏠리면서 한쪽 허리가 결려요. 오르막에서 힘줘 끌 때 특히 더 그래요. 짐을 한쪽 손으로만 끄는 습관이 몸을 틀어지게 할까 봐 걱정돼요.
전문가 답변과 사용자 경험을 함께 확인해보세요.
근막·근육 관리 ·
한쪽 손으로만 무거운 손수레를 오래 끌면 몸이 한쪽으로 기울어지고 골반과 허리 근육의 부담이 커져 한쪽 허리가 뻐근할 수 있습니다.
가능하면 양손을 번갈아 사용하고, 손수레를 몸 가까이에서 끌어 허리 부담을 줄여 보세요.
증상이 반복된다면 골반과 허리의 기능적인 움직임을 함께 점검해 보는 것도 도우이 될 수 있습니다.
몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
질문하기몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
질문하기