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몸 고민 97개와 전문가 답변
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소파 팔걸이를 베고 누워 자면 허리하고 목이 같이 뻐근해요
퇴근하고 소파에 누워서 팔걸이를 베고 티비 보다가 그대로 잠들 때가 많은데요ㅎㅎ 그렇게 자고 일어나면 목은 당연하고 허리까지 같이 뻐근하더라고요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 06. 19.
바닥에 떨어진 물건을 무심코 줍다가 허리가 뜨끔할 때가 있어요
볼펜이나 리모컨 같은 거 바닥에 떨어졌을 때 별생각 없이 후딱 줍잖아요. 근데 가끔 그 순간 허리가 뜨끔하면서 한 박자 멈칫하게 돼요. 매번은 아니고 어쩌다 한 번씩요…
허리·골반
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전문가 답변 2
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2026. 06. 19.
빨래를 널려고 허리를 자주 숙였다 펴면 허리 아래가 뻐근해요
빨래 널 때마다 바구니에서 한 장씩 집으려고 허리를 숙였다 폈다 반복하잖아요. 한 바구니 다 널고 나면 허리 아래쪽이 묵직하고 뻐근해요. 빨래가 많은 날엔 더 심하고요.
허리·골반
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전문가 답변 2
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2026. 06. 18.
허리와 골반이 늘 불편한데, 저한테 어떤 관리가 맞을지 궁금해요.
허리와 골반이 늘 불편한데, 저한테 어떤 관리가 맞을지 궁금해요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 06. 13.
허리와 골반이 오래 앉아 있을 때 불편한데, 저한테 어떤 관리가 맞을지…
허리와 골반이 오래 앉아 있을 때 불편한데, 저한테 어떤 관리가 맞을지 궁금해요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 06. 13.
허리와 골반이 오래 앉아 있을 때 불편한데, 어떤 습관이 영향을 주는지…
허리와 골반이 오래 앉아 있을 때 불편한데, 어떤 습관이 영향을 주는지 궁금해요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 06. 12.
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