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산전산후
아침 첫발 발뒤꿈치 통증과 발바닥 화끈거림
평소에 구두나 플랫슈즈를 자주 신는 편인데, 한 달 전부터 아침에 자고 일어나서 침대 밑으로 발을 처음 디딜 때 발뒤꿈치 안쪽 바닥이 찢어지는 것처럼 찌릿하고 아파서 걷기가 힘들어요.
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 04.
무릎 뒤가 붓고 쪼그려 앉으면 꽉 차는 느낌이에요
무릎 뒤쪽 오금이 좀 부은 것 같고, 쪼그려 앉으면 그 부분이 꽉 차서 끝까지 안 접히는 느낌이 들어요. 화장실에서 쪼그릴 때나 신발 신을 때 유독 그래요.
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 03.
오래 걸으면 발목 뒤쪽 아킬레스건 양옆 쏙 들어간 곳이 시큰거리고 부어오릅니다
건강 관리를 위해 저녁마다 강변을 따라 한 시간씩 걷고 있습니다
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 01.
오래 걸으면 발가락 밑 발바닥 한가운데 얇은 띠가 뜯어지는 것처럼 찌릿합니다
날씨가 좋아서 주말마다 만 보 넘게 걷기 운동을 하고 있습니다
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 01.
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