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어깨·허리·자세·생활습관처럼 애매했던 몸 고민을 전문가 답변과 함께 확인할 수 있습니다.
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걸레질을 무릎 꿇고 박박 하는 편이에요. 한참 닦고 나면 무릎 앞쪽 뼈 있는 부분이 욱신거리고 빨갛게 되기도 해요. 딱딱한 바닥에 대고 있어서 그런가 싶어요.
산 다니는 걸 좋아하는데 올라갈 땐 무릎이 괜찮은데 내려올 때가 문제예요. 무릎이 후들후들하고 시큰거려서 조심하게 돼요. 다 내려오면 무릎이 풀린 것처럼 힘이 없어요.
바쁠 때 계단을 두 칸씩 성큼성큼 오르는 버릇이 있어요. 몇 층 올라가면 무릎 바로 위쪽, 허벅지 아래 부분이 당기면서 뻐근해져요. 한 칸씩 오를 땐 괜찮은데 두 칸씩만 하면 그래요.