목 마사지기를 매일 쓰고 있어요

마사지 직후에는 일시적으로 혈액 순환이 잘 되어 시원하게 느껴지지만, 매일 강한 자극을 주면 근교감신경이 과흥분하여 몇 시간 뒤 오히려 근육이 더 단단하게 뭉치는 반동 현상이 발생합니다.
사흘 전부터 목 앞쪽까지 뻣뻣해진 것은 목 주변 근육과 인대가 손상되었거나 염증이 생겼을 가능성이 있습니다.

강하게 마사지를 해야 근육이 풀린다고 생각하시는 분들이 많지만, 5g의 작은 힘으로도 경직된 근육을 편안하게 풀어줄 수 있습니다.
마시지기는 잠시 쉬시는게 좋을듯 하고 증상이 좀 나아지면 강하게보단 편안한 강도로 사용하시기를 권해드립니다.