라라벤더러버3시간 전00
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질문 추가 정보
불편한 부위
라켓 든 쪽 어깨 뒤쪽
언제부터
탁구 동호회 다니면서
병원 진료 여부
안 가봤어요
질문 내용
동호회에서 탁구를 치는데 스매시를 세게 여러 번 치고 나면 라켓 든 쪽 어깨 뒤쪽이 뻐근하고 팔을 뒤로 젖힐 때 뻑뻑해요. 순간적으로 팔을 휘두르는 동작이 반복돼서 그런 것 같아요. 이런 라켓 운동 후엔 어깨를 어떻게 풀어주면 좋을까요?
불편한 부위
라켓 든 쪽 어깨 뒤쪽
언제부터
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병원 진료 여부
안 가봤어요
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몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
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