Questions

몸 고민을 검색하고,
비슷한 질문을 먼저 살펴보세요.

어깨·허리·자세·생활습관처럼 애매했던 몸 고민을 전문가 답변과 함께 확인할 수 있습니다.

누적 질문

전문가 답변

답변 대기

잠들 때 무조건 오른쪽으로 돌아누워야 잠이 오는데, 몇 년째 한 방향으로만 자다 보니 아침에 눌렸던 어깨가 뻐근할 때가 있어요. 몸이 한쪽으로 틀어지진 않을까요?

사무직이라 하루 종일 앉아 있고 운동 시간 내기가 어려운데, 거창한 운동 말고 한 시간에 한 번 일어나 잠깐 서 있는 정도만 해도 의미가 있을까요?

가방을 양쪽으로 메는 게 답답해서 한쪽 어깨에만 걸치는데, 늘 오른쪽이라 그쪽 어깨가 올라가 있고 등 윗부분이 뻐근해요. 양쪽으로 바꿔 메면 괜찮아질까요?

퇴근하고 소파에 반쯤 기대 누워 무릎 위에 노트북 올려놓고 일하는 게 제일 편한데, 일어나면 목 뒤랑 허리 아래가 묵직해요. 편한 거랑 몸에 안 좋은 거가 헷갈려요.

운전이 직업이라 하루의 대부분을 운전석에 앉아 있어요. 일 끝나고 차에서 내리면 골반이랑 허리가 굳어서 한참 펴야 걸어져요. 앉아서 하는 일이라 어떻게 관리해야 할지 모르겠어요.

총 20개 중 1–6개 표시

몸 고민을 검색하고,비슷한 질문을 먼저 살펴보세요.