피피곤한햇살5시간 전00
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질문 추가 정보
불편한 부위
어깨 위쪽 승모근
언제부터
이사 준비하며 셀프 인테리어 하면서부터
병원 진료 여부
파스만 붙였어요
질문 내용
집 셀프 도배랑 페인트칠을 하는데 롤러를 위로 밀면서 팔을 머리 위로 오래 들고 있으면 어깨 위쪽 근육이 타는 듯 화끈거리고 나중엔 팔이 안 올라가요. 잠깐 내리면 좀 낫다가 다시 들면 또 그래요. 이런 머리 위 작업은 어떻게 나눠서 하는 게 좋을까요?
불편한 부위
어깨 위쪽 승모근
언제부터
이사 준비하며 셀프 인테리어 하면서부터
병원 진료 여부
파스만 붙였어요
집 셀프 도배랑 페인트칠을 하는데 롤러를 위로 밀면서 팔을 머리 위로 오래 들고 있으면 어깨 위쪽 근육이 타는 듯 화끈거리고 나중엔 팔이 안 올라가요. 잠깐 내리면 좀 낫다가 다시 들면 또 그래요. 이런 머리 위 작업은 어떻게 나눠서 하는 게 좋을까요?
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몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
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