마사지를 자주 받는데 받을 때만 좋고 근본적으로는 그대로예요

많이 힘드시겠어요?
근육통 때문에 마사지를 열심히 해도 할 때만 시원하고 시간이 지나면 또 다시 반복이 된다면 근본적인
신체의 불균형이 개선되지 안았기 때문이라 생각 됩니다.
강한 마사지가 다 좋은 것은 아니예요
간혹 강하게 들어가야할 분도 계시지만 강한것을 추구하다보면 계속 더 강하게 강하게 받아야 시원함을 느끼게 되실꺼예요
평소 생활습관(오랜시간)이 내 몸의 불균형을 만들어요
혼자서 집에서 해결을 하시기보단 전문가의 도움을 받아 자신의 몸에 대해 정확히 알고 집에서 할 수 있는 것들을 체크해보시길 권해드려요