피피곤한하루4시간 전00
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질문 추가 정보
불편한 부위
허리, 골반
언제부터
이주 정도 됐어요
병원 진료 여부
아니오
질문 내용
코어 운동 하려고 버드독을 따라하는데요, 한쪽 팔이랑 반대쪽 다리를 뻗는 순간 몸이 좌우로 휘청거려요. 허리도 같이 출렁이는 느낌이라 이게 맞게 하는 건가 싶어요. 자세가 잘못된 걸까요?
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이주 정도 됐어요
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코어 운동 하려고 버드독을 따라하는데요, 한쪽 팔이랑 반대쪽 다리를 뻗는 순간 몸이 좌우로 휘청거려요. 허리도 같이 출렁이는 느낌이라 이게 맞게 하는 건가 싶어요. 자세가 잘못된 걸까요?
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몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
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