바닥에 앉아 아이랑 놀면 골반이랑 허리가 금방 뻐근해져요

애기가 바닥에서 노는 걸 좋아해서 같이 앉아서 놀아주는데요, 한 20분만 지나도 골반이랑 허리가 금방 뻐근해져요. 다리를 이렇게 저렇게 바꿔 앉아도 마찬가지구요. 원래 바닥에 앉는 게 이렇게 힘든 건가요?? 매일 이러니까 좀 그래요ㅎㅎ