정지 상태에서 힘을 얼마나 빠르게 끌어올리는가를 나타내는 지표. 운동생리 용어는 몸이 부하를 어떤 신호로 읽고 힘, 피로, 적응으로 표현하는지를 설명하는 언어다(/).
정지 상태에서 힘을 얼마나 빠르게 끌어올리는가를 나타내는 지표. 폭발적 수축 초기(약 50~75ms)의 신경 활성(운동단위 발화율)에 크게 좌우된다고 본다.
운동생리 용어는 몸이 부하를 어떤 신호로 읽고 힘, 피로, 적응으로 표현하는지를 설명하는 언어다(/). 측정값이나 분류명을 개인의 전체 몸 상태로 곧바로 확대하면 과해질 수 있다.
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