전완근

전완근은 하나의 근육이 아니라, 아래팔에 밀집된 여러 근육을 통틀어 가리키는 통칭이다. 크게 손바닥 쪽에 자리한 굽힘근군과 손등 쪽에 자리한 폄근군으로 나뉘며, 굽힘근군은 팔꿈치 안쪽(내측상과) 부근에서, 폄근군은 팔꿈치 바깥쪽(외측상과) 부근에서 각각 시작해 손목과 손가락까지 힘줄로 이어진다. 이 근육들이 수축하면 손목을 굽히거나 젖히고, 손가락을 오므리거나 펴는 동작이 일어난다.

전완근의 특징은 근육 자체는 팔꿈치 부근에 몰려 있지만, 실제로 힘을 전달하는 힘줄은 손목을 지나 손가락 끝까지 길게 이어진다는 점이다. 그래서 손가락을 세밀하게 움직이는 동작(타이핑·악기 연주·물건 쥐기)도 상당 부분 전완근의 수축으로 이뤄진다고 설명된다.

전완근은 손목·손가락을 쓰는 거의 모든 활동에서 지속적으로 동원되는 근육군이라, 마우스·키보드 사용, 설거지·집안일, 스마트폰 조작처럼 반복적인 손 사용 뒤에 뭉침이나 당기는 느낌이 흔히 언급된다(팔뚝 뭉침, 팔뚝 당김). 팔꿈치 바깥쪽 폄근군의 부착부는 테니스엘보, 안쪽 굽힘근군의 부착부는 골프엘보와 함께 서술되는 대표적 지점이다.

---