장비골근·단비골근

장비골근과 단비골근은 종아리 바깥칸에 나란히 자리한 두 근육으로, 흔히 "비골근"으로 묶어 부르며 국제 해부학 용어로는 긴종아리근·짧은종아리근(fibularis longus·brevis)이라 표기하기도 한다. 장비골근은 종아리뼈 머리와 위쪽 3분의 2 바깥면에서 일어나 발바닥을 가로질러 안쪽쐐기뼈와 첫째 발허리뼈 바닥에 닿고, 단비골근은 그 깊은 층에서 종아리뼈 아래쪽 3분의 2 바깥면에서 일어나 다섯째 발허리뼈 거친면에 닿는다. 두 근육 모두 발을 바깥쪽으로 뒤집는 움직임(가쪽번짐)에 주로 작용하며, 장비골근은 발바닥쪽 굽힘과 발의 가로·바깥 아치를 지지하는 데도 관여한다.

비골근은 스스로 큰 동작을 만들어내기보다, 걸을 때 발이 지면에 닿아 있는 동안 발목이 안쪽으로 과도하게 꺾이지 않도록 조절하는 역할이 더 크다고 설명된다. 발을 안쪽으로 삐끗하는 형태(내번 염좌)의 발목 염좌가 일어날 때 비골근 힘줄이 함께 늘어나거나 부담을 받는 경우가 많아, "발목 삔 뒤 바깥쪽이 계속 불편하다"는 검색에서 이 근육·힘줄이 함께 언급되곤 한다. 발목 부상 후 재활에서 균형·고유수용성 훈련이 다뤄질 때도 비골근의 반응 속도와 조절 기능이 주요 관심 대상으로 등장한다.

근육의 위치, 부착, 작용은 표준 해부학 사실로 다룰 수 있지만, 실제 움직임에서는 주변 근막과 협력근의 영향을 함께 받는다(/). 근막과 운동사슬 관점은 몸을 연결된 흐름으로 읽는 데 유용하지만, 특정 근육 하나를 개인 불편감의 원인으로 단정하면 과장이다(/).