두판상근·경판상근

두판상근·경판상근은 목과 위쪽 등의 뒤편 얕은 층을 이루는, "붕대(splenium)"라는 어원처럼 다른 근육을 감싸듯 덮는 형태의 근육이다. 두판상근(splenius capitis)은 목덜미인대와 C7~T3 가시돌기에서 시작해 꼭지돌기와 뒤통수뼈에 붙고, 경판상근(splenius cervicis)은 T3~T6 가시돌기에서 시작해 위쪽 목뼈(C1~C3) 가로돌기에 붙는다. 두 근육 모두 심부 근육 위, 얕은 근육 아래에 위치해 촉진으로 정확히 구분하기는 어렵지만, 목을 돌리거나 젖힐 때 함께 작용하는 근육으로 다뤄진다.

양쪽이 함께 수축하면 머리와 목을 뒤로 젖히고(신전), 한쪽만 수축하면 같은 쪽으로 고개를 돌리고 기울인다(회전+측굴). "고개를 젖히고 돌아본다"는 동작에서 이 근육들이 함께 관여한다고 설명된다. 목을 세우고 지지하는 자세 유지 근육군의 하나로도 자주 언급되며, 상부 승모근·흉쇄유돌근과 함께 목 뒤·옆쪽의 겉면을 형성한다.

근육의 위치, 부착, 작용은 표준 해부학 사실로 다룰 수 있지만, 실제 움직임에서는 주변 근막과 협력근의 영향을 함께 받는다(/). 상지 교차증후군(Upper Crossed Syndrome) 같은 모델에서는 목 앞쪽(흉쇄유돌근 등)이 짧아지고 등 위쪽·목 깊은 근육이 상대적으로 약해지는 패턴이 함께 언급되기도 하는데, 이는 검증된 임상 관찰이라기보다 근육 불균형을 설명하는 하나의 틀로 다뤄지는 모델이다. 근막과 운동사슬 관점은 몸을 연결된 흐름으로 읽는 데 유용하지만, 특정 근육 하나를 개인 불편감의 원인으로 단정하면 과장이다(/).