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어깨·허리·자세·생활습관처럼 애매했던 몸 고민을 전문가 답변과 함께 확인할 수 있습니다.

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답변 대기

지난주에 해외여행 다녀왔는데요. 큰 캐리어를 계속 오른손으로 끌고 다녔더니 여행 끝나고 며칠이 지났는데도 오른팔이랑 어깨가 뻐근해요. 무거운 걸 든 것도 아니고 그냥 바퀴로 끌기만 했는데

출산 두 달째인데 유모차를 밀면 손목이 시큰하고 오르막에선 어깨까지 힘이 안 들어가요.

산후에 기저귀 갈고 목욕시키느라 하루 수십 번 숙이다 보니 저녁엔 허리가 안 펴져요.

집에 책상이 있는데도 퇴근하면 꼭 침대에 엎드려서 노트북을 해요. 한 시간쯤 하고 일어나면 허리가 뻐근하고 목도 뻑뻑하고요. 안 좋은 자세인 건 아는데 편해서 자꾸 그렇게 되네요.

임신 8개월인데 자다 돌아누울 때 골반 앞 치골 부근이 찌릿해서 한 번에 못 돌아눕겠어요.

앉아서 일할 때 다리를 엄청 떨어요. 학생 때부터 그랬는데 옆자리 동료가 보기 안 좋다고 해서 참으려니까 오히려 몸이 근질근질하더라고요. 다리 떠는 게 실제로 몸에 안 좋은 건가요?

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