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사진을 찍으면 고개가 항상 한쪽으로 기울어 있어요
사진을 보면 저만 고개가 늘 왼쪽으로 살짝 기울어 있어요. 거의 모든 사진이 그래서 신경 쓰이는데, 정작 저는 똑바로 하고 있다고 생각해요. 어떻게 살펴보면 좋을까요?
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전문가 답변 1
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2026. 06. 23.
골반이 앞으로 기울어서 엉덩이가 뒤로 빠져 보여요
옆모습 사진 보면 엉덩이가 유난히 뒤로 쭉 빠지고 허리는 안으로 들어가 있어요. 흔히 오리 궁둥이? 그런 느낌이에요. 어떤 사람은 좋다고도 하는데 저는 오래 서 있으면 허리가 묵직해서 좀 불편해요.
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전문가 답변 1
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2026. 05. 24.
거울 보면 한쪽 어깨가 더 낮은데 어떻게 봐야 할까요
요즘 옷 입고 거울 볼 때마다 왼쪽 어깨가 오른쪽보다 살짝 낮은 게 보여요. 사진 찍으면 더 티 나고요. 평소에 아픈 건 아닌데 짝짝이로 보이니까 신경 쓰여요.
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 05. 21.
앉으면 등이 새우처럼 굽는데 의식해도 잘 안 고쳐져요
의자에 앉으면 어느새 등이 새우처럼 동그랗게 말려 있어요. 펴야지 하고 의식해도 일에 집중하다 보면 또 굽어 있고요. 진짜 무한 반복입니다.
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전문가 답변 1
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2026. 05. 09.
턱 괴는 습관과 목·어깨 불편감의 연결
책상에 앉아서 일하거나 유튜브 볼 때 저도 모르게 왼손으로 턱을 괴는 버릇이 있어요.
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전문가 답변 1
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2026. 05. 08.
등이 굽었다는 말을 자주 듣는데 펴려고 하면 금방 힘들어요
가족들이 자꾸 등 좀 펴고 다니라고 해요. 저도 알고는 있는데 막상 허리 쭉 펴고 가슴 열면 한 5분도 안 돼서 등이 뻐근하고 다시 굽어버려요.
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전문가 답변 1
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2026. 05. 04.
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