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허리·골반답변 완료
아직 30대인데 퇴행성 변화가 있다니 벌써 늙은 건가 싶어요
30대 중반이고 딱히 아픈 데는 없는데, 허리 영상을 보고 퇴행성 변화가 약간 있다는 말을 들었습니다. 퇴행성이라고 하니까 벌써 몸이 늙기 시작한 건가, 앞으로 …
토토끼풀·2026. 07. 19.
1답변4조회0공감
허리·골반답변 완료
허리 검사 정상이라는데 다시 운동을 시작해도 괜찮을까요
몇 년 전 허리를 한 번 크게 삐끗해서 고생한 뒤로 겁이 나서 운동을 다 끊고 지냈습니다. 최근에 마음먹고 검사를 받아보니 특별한 이상은 없다고 하더라고요. 이상…
건건강이최고·2026. 07. 06.
1답변1조회0공감
허리·골반답변 완료
사진상 깨끗하다는데 오래 앉아 있다 일어서면 허리가 안 펴져요
재택근무를 시작하고부터 하루 대부분을 식탁 의자에 앉아 보내는데, 오래 앉아 있다 일어설 때 허리가 한 박자 늦게 펴지고 뻐근합니다. 처음엔 디스크인가 싶어 영상…
느느긋하게·2026. 07. 03.
1답변2조회0공감
허리·골반답변 완료
퇴행성이라는 말을 들은 뒤로 움직이는 게 더 무서워졌어요
허리 때문에 검사를 받았는데 퇴행성이라는 단어를 들은 뒤로, 오히려 몸 쓰는 게 더 겁이 납니다. 닳아가는 거라니까 많이 움직이거나 운동하면 더 빨리 닳을 것 같…
야야근은그만·2026. 06. 30.
1답변5조회0공감