바디
리플
질문·답변
바디위키
전문가
서비스 소개
질문하기
로그인
회원가입
홈
질문·답변
질문하기
전문가 찾기
마이페이지
질문·답변
몸 고민 97개와 전문가 답변
질문하기
최신순
답변 많은순
공감순
조회수순
전체
불편감·증상
목·어깨
허리·골반
무릎·발
자세·정렬
움직임·운동
근육·근막
생활습관
운동·스트레칭
회복 움직임
성장·마음
스포츠 움직임
시니어
산전산후
지갑을 뒷주머니에 넣고 운전하는데 그쪽 엉덩이가 배겨요
영업직이라 하루에 서너 시간은 운전을 해요. 습관처럼 지갑을 뒷주머니에 넣고 앉는데 그쪽 엉덩이가 배기고 뻐근하더라고요… 지갑 하나 때문에 이럴 수도 있나요?
허리·골반
·
전문가 답변 1
·
2026. 07. 28.
허리 MRI까지 찍었는데 깨끗하다는데 오후만 되면 묵직하게 아파요
사무직으로 일한 지 5년쯤 됐는데, 1년 넘게 오후만 되면 허리 아래가 묵직하게 뻐근합니다. 오전엔 괜찮다가 점심 지나 한참 앉아 있으면 어김없이 그래요. 디스크…
허리·골반
·
전문가 답변 1
·
2026. 07. 28.
복대를 차면 허리가 편한데 계속 의지해도 될까요
허리가 불편할 때 복대를 차면 확실히 편하더라고요. 그래서 요즘은 외출할 때마다 습관처럼 차게 돼요. 근데 주변에서 자꾸 차면 허리 힘 빠진다고 하던데 맞는 말인가요?
허리·골반
·
전문가 답변 1
·
2026. 07. 28.
스탠딩 책상으로 바꿨는데 오히려 허리가 더 아파요
허리에 좋다고 해서 스탠딩 책상으로 바꿨거든요. 근데 서서 일한 지 2주쯤 됐는데 오히려 허리 아래쪽이 더 뻐근해요. 서 있는 자세가 잘못된 걸까요? 다시 앉아서 일해야 하나 고민입니다.
허리·골반
·
전문가 답변 1
·
2026. 07. 27.
오래 앉으면 한쪽 엉덩이만 배겨서 자꾸 자세를 바꾸게 돼요
사무직이라 하루 종일 앉아 있는데요, 유독 오른쪽 엉덩이만 배겨서 한 시간을 못 버티고 계속 들썩거려요. 나도 모르게 다리도 꼬게 되고요(왼쪽 위로만 꼬게 되더라고요ㅎㅎ).
허리·골반
·
전문가 답변 1
·
2026. 07. 27.
걸을 때마다 골반에서 딸깍 소리가 나는데 괜찮을까요
산책을 좀 길게 하는 편인데 언제부턴가 걸을 때 골반 앞쪽에서 딸깍딸깍 소리가 나요. 아프진 않은데 걸음마다 나니까 자꾸 거기에 신경이 쓰여요. 뭐가 어긋나서 나는 소리인가 싶고요.
허리·골반
·
전문가 답변 1
·
2026. 07. 26.
총 97개 중 31–36개 표시
1
...
5
6
7
...
17
