꼬리뼈가 안 아프게 앉으려면 방석을 어떻게 고르나요

책상에 오래 앉아 있으면 꼬리뼈에 직접 압력이 집중될 수 있습니다.
가운데가 뚫린 도넛형보다는 뒤쪽이 열린 꼬리뼈용 방석이 더 적합하며, 너무 푹신하거나 두꺼운 제품은 피하는 것이 좋습니다.
가는하면 엉덩이를 뒤로 빼고 허리를 세워 꼬리뼈에 압력이 덜 가도록 앉아보세요.

그럼에도 증상이 지속된다면 천골 및 미골의 아탈구일 가능성이 높으니 전무가와 상의 하시길 바랍니다.