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산전산후
매트리스 단단하기는 어떤 기준으로 고르는지 문의드립니다
10년 가까이 쓴 매트리스를 바꾸려고 알아보는 중입니다. 매장에서 5분 누워보는 것으로는 도저히 판단이 서지 않습니다. 저는 몸무게가 적게 나가는 편이고 주로 옆으로 잡니다.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 09. 11.
10kg 빼고 무릎이 편해졌는데 더 빼도 될까요
작년 가을부터 10kg을 뺐는데 계단 오를 때 무릎이 확실히 편해졌어요.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 09. 10.
백팩으로 바꾸면 진짜 어깨가 나아지나
숄더백 때문에 오른쪽 어깨가 계속 결려서 백팩으로 바꿀까 고민 중. 근데 주변에선 백팩 메도 어깨 아픈 건 똑같다는 사람도 있어서 헷갈림. 실제로 바꿔본 사람들은 차이를 느꼈나…
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 09. 07.
스탠딩 책상이 도움이 되나요 아니면 앉는 자세가 먼저인가요
허리 때문에 스탠딩 책상을 살까 하는데, 서서 일해도 자세 나쁘면 똑같다는 말을 들었어요. 지금은 하루 9시간 앉아 있고 오후만 되면 허리 아래가 묵직해요.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 09. 07.
버티컬 마우스로 바꾸면 손목이 정말 나아지나요 써보신 분
일반 마우스를 오래 쓰면 손목 안쪽이 뻐근해서 버티컬 마우스를 알아보고 있어요. 후기는 좋다는 사람이 많은데 적응 못 해서 다시 돌아왔다는 사람도 꽤 있더라고요.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 09. 07.
편의점 야간 알바 석 달 했더니 발이 남의 발 같아요
편의점 야간 알바를 석 달째 하고 있어요. 밤 10시부터 아침 8시까지 거의 서 있는데, 퇴근할 때쯤이면 발바닥이 감각이 없고 발등은 부어서 신발이 꽉 껴요.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 09. 05.
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