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요즘 들어 발이 자주 붓는 것 같아요. 양말을 벗으면 발목이랑 종아리에 양말 자국이 깊게 패여서 한참 안 없어지고요. 오래 앉아 있다가 일어나면 발이 무겁고 묵직한 느낌도 들어요.

무릎 뒤쪽 쏙 들어간 오금 부위가 팽팽하게 당겨서 다리를 일자로 곧게 펴기가 힘듭니다

장거리 운전을 자주 하는데 두세 시간 운전하고 내리면 무릎이 뻑뻑하게 굳어서 첫 몇 걸음이 절뚝거려요. 좀 걷다 보면 풀리긴 하는데 그 순간이 영 어색해요.

하루에 8시간 이상 의자에 앉아서 모니터를 보는 프로그래머입니다

운동 삼아 자전거를 타는데 페달을 밟을 때마다 무릎 앞쪽이 시큰한 느낌이 들어요. 특히 오르막이나 기어 무겁게 하고 밟으면 더 그렇고요. 안장 높이를 잘못 맞춘 건가 싶기도 해요.

사무실 의자에 한 두 시간 이상 앉아 있으면 엉덩이 바로 아래 접히는 부분이랑 허벅지 뒤쪽 시작되는 뼈 부근이 송곳으로 찌르는 것처럼 시큰거리고 결려요

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