엉엉뚱한곰돌이2026. 08. 06.81
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질문 추가 정보
불편한 부위
엄지·검지 발가락 사이
언제부터
여름 되고 조리 슬리퍼 신으면서
병원 진료 여부
안 가봤어요
질문 내용
여름에 엄지발가락 끼우는 조리 슬리퍼를 하루 종일 신고 다녔더니 엄지랑 검지 발가락 사이가 쓸려서 아프고 걸을 때 발가락에 힘이 들어가요. 슬리퍼가 벗겨지지 않게 발가락을 오므리며 걷게 되네요. 이런 신발 오래 신으면 발에 안 좋을까요?
불편한 부위
엄지·검지 발가락 사이
언제부터
여름 되고 조리 슬리퍼 신으면서
병원 진료 여부
안 가봤어요
여름에 엄지발가락 끼우는 조리 슬리퍼를 하루 종일 신고 다녔더니 엄지랑 검지 발가락 사이가 쓸려서 아프고 걸을 때 발가락에 힘이 들어가요. 슬리퍼가 벗겨지지 않게 발가락을 오므리며 걷게 되네요. 이런 신발 오래 신으면 발에 안 좋을까요?
전문가 답변과 사용자 경험을 함께 확인해보세요.
근막·근육 관리 ·
발의 모양이 외반족일 가능성이 있습니다.
외반족에서는 발의 안정성이 떨어져 발가락으로 바닥을 움켜쥐는 보상이 나타날 수 있습니다.
조리 슬리퍼처럼 뒤꿈치가 고정되지 않은 신발은 이런 발가락 긴장을 더 유발할 수 있습니다.
따라서 장, 단비골근을 이완시켜서 외반족을 개선시키시면 도움될 겁니다.
그리고 발건강과 전체적인 체형을 위해서는 발을 잘 잡아주는 신발을 신는 것이 좋습니다.
몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
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