발가락 사이 벌어지는 슬리퍼 오래 신으면 엄지랑 검지 발가락 사이가 아파요
엄지·검지 발가락 사이여름 되고 조리 슬리퍼 신으면서엉뚱한곰돌이2026. 08. 06.조회 15
여름에 엄지발가락 끼우는 조리 슬리퍼를 하루 종일 신고 다녔더니 엄지랑 검지 발가락 사이가 쓸려서 아프고 걸을 때 발가락에 힘이 들어가요. 슬리퍼가 벗겨지지 않게 발가락을 오므리며 걷게 되네요. 이런 신발 오래 신으면 발에 안 좋을까요?
엄지·검지 발가락 사이여름 되고 조리 슬리퍼 신으면서엉뚱한곰돌이2026. 08. 06.조회 15
여름에 엄지발가락 끼우는 조리 슬리퍼를 하루 종일 신고 다녔더니 엄지랑 검지 발가락 사이가 쓸려서 아프고 걸을 때 발가락에 힘이 들어가요. 슬리퍼가 벗겨지지 않게 발가락을 오므리며 걷게 되네요. 이런 신발 오래 신으면 발에 안 좋을까요?
근막·근육 관리 ·
발의 모양이 외반족일 가능성이 있습니다.
외반족에서는 발의 안정성이 떨어져 발가락으로 바닥을 움켜쥐는 보상이 나타날 수 있습니다.
조리 슬리퍼처럼 뒤꿈치가 고정되지 않은 신발은 이런 발가락 긴장을 더 유발할 수 있습니다.
따라서 장, 단비골근을 이완시켜서 외반족을 개선시키시면 도움될 겁니다.
그리고 발건강과 전체적인 체형을 위해서는 발을 잘 잡아주는 신발을 신는 것이 좋습니다.
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