목에서 자꾸 소리가 나요
목최근 반복됨익명 회원2026. 11. 03.조회 1
고개를 돌릴 때마다 목에서 뚝뚝 소리가 납니다. 아프지는 않아요. 처음에는 신경이 쓰였는데 이제는 습관처럼 나서 그냥 넘기고 있습니다. 소리 내려고 일부러 꺾는 날도 있는데 이게 몸에 안 좋은 건지 모르겠어요.
목최근 반복됨익명 회원2026. 11. 03.조회 1
고개를 돌릴 때마다 목에서 뚝뚝 소리가 납니다. 아프지는 않아요. 처음에는 신경이 쓰였는데 이제는 습관처럼 나서 그냥 넘기고 있습니다. 소리 내려고 일부러 꺾는 날도 있는데 이게 몸에 안 좋은 건지 모르겠어요.
산전산후 관리 ·
목이든 손이든 어깨든 습관적으로 꺽으면 시원하다고
느껴서 계속 꺽는 습관은 모든 관절이 마모되기도 하고
뼈를 잡고있는 근육이나 신경들이 헐렁해지면서
신경의 눌림 현상도 생기고 연골자체도 손상될수 있습니다.
이런 동작을 하시므로 해서 지금 당장은 아니지만
계속 반복하시다 보면 어느순간 통증을 발생하는 원인이
되기도 합니다.
소리나는건 좋은 현상은 아니니 잘 살펴보시고 눌리거나
해서 통증이 생기는지를 체크해 보시기 바랍니다.
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지금 상황을 한두 줄로 적어 보내면, 바디리플 전문가가 생활·움직임 관점에서 답해 드려요.