목 뒤 한 점만 콕콕 찌르듯 아파요

Question

목 뒤 한 점을 누르면 정확히 그 자리가 아픕니다. 다른 곳은 괜찮아요. 고개를 뒤로 젖히면 더 심해지고 손가락이 저리기도 해요. 어깨를 돌리면 그 점이 따라 움직이는 느낌이에요. 오래 앉아 있으면 그 자리가 더 결려요. 손가락 두 개가 저릴 때도 있습니다. 근육 문제인지 신경 문제인지 모르겠어요.

박경애 · Answer

이렇게 어떤 특정 부위가 저리거나ㅈ통증이 있으실경우는
근육의 문제라기 보다는  경추 신경의 문제인 경우가
많습니다.
목신경이 눌리거나 틀어져서 오는 현상 입니다,
목에 타올을끼고 반듯하게 누운 자세로 목을 들어 올리는 
동작을 하루에 10개씩이라도 해주시면 좋고요.
일 하시는 도중에도 간간히 목 스트레칭을 해주시면
도움이 되실 겁니다.

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