Questions

몸 고민을 검색하고,
비슷한 질문을 먼저 살펴보세요.

어깨·허리·자세·생활습관처럼 애매했던 몸 고민을 전문가 답변과 함께 확인할 수 있습니다.

누적 질문

전문가 답변

답변 대기

거북목 교정 운동을 며칠째 하고 있는데, 운동 직후엔 목이 좀 들어간 느낌이 들다가도 하루 일하고 나면 다시 쭉 빠져 있어요. 매일 하는데도 제자리인 것 같아서 …

옆에서 사진을 찍으면 목이 앞으로 쭉 빠져 있어서 거북목이 꽤 심한 편입니다. 교정 운동이나 스트레칭 영상을 따라 해보는데, 정말 이런 걸로 거북목이 바뀌는 건지…

살이 많은 편이 아닌데도 옆에서 거울을 보면 아랫배가 볼록 나오고 엉덩이가 뒤로 빠져 보입니다. 허리도 과하게 쏙 들어가 보이고요. 찾아보니 골반 전방경사라는 게…

거북목 때문에 검색하다 보니 교정 베개, 자세 교정 밴드 같은 제품이 정말 많더라고요. 사서 써볼까 하다가도, 이런 걸로 정말 거북목이 바뀌는 건지 확신이 안 서…

라운드숄더를 바로잡는다고 가슴 펴고 어깨를 뒤로 내리는 자세를 계속 의식하며 힘을 줍니다. 그런데 그렇게 잡고 있으면 등 위쪽이랑 목이 오히려 더 뻐근해지는 느낌…

골반 전방경사라는 걸 알고 나서 복근이랑 엉덩이 운동을 영상 보고 따라 하고 있습니다. 그런데 이게 맞는 방향인지, 얼마나 해야 모양이 바뀌는 건지 감이 안 와요…

총 19개 중 1–6개 표시

몸 고민을 검색하고,비슷한 질문을 먼저 살펴보세요.