요리사인데 하루 종일 칼질하면 손목 엄지 쪽이 시큰거려요

엄지손가락을 감싸쥔채 손목을 새끼손가락 쪽으로 꺽을때 찌릿한 통증이 발생하고 엄지쪽 힘줄이 시큰거린다면 드퀘르벵(손목건초염)일 가능성이 높습니다.
매일 주방일로 손을 써야해서 쉬기 어렵더라도 방치하면 일상생활조차 힘들어질수 있기에 적극적인 관리가 필요합니다.
일할때 손목 보호대를 착용해 엄지와 손목의 과도한 움직임을 제한해보세요
일이 끝난후 붓기가 있다면 냉찜질을 뻐근하고 은근한 통증이 있다면 온찜질이 도움이 됩니다.
바쁘시더라도 미루지 마시고 적극적으로 관리를 받아보세요