달달콤한민들레씨3시간 전00
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질문 추가 정보
불편한 부위
허리
언제부터
로잉머신 배우기 시작하고
병원 진료 여부
안 가봤어요
질문 내용
헬스장에서 로잉머신을 하는데 노를 당길 때 다리로 밀고 상체를 펴야 한다는데 자꾸 허리를 젖히며 당기게 돼서 몇 분 안 돼 허리가 먼저 지치고 뻐근해요. 엉덩이나 등에 힘이 들어가는 느낌이 잘 안 와요. 순서를 어떻게 잡아야 할까요?
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몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
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