수유 쿠션 써도 아기 물릴 때 자꾸 구부정해져서 등이랑 목이 결려요

Question

모유수유를 하는데 수유 쿠션을 써도 아기 얼굴을 보려고 자꾸 고개랑 등을 앞으로 숙이게 돼요. 한 번에 이삼십 분씩 하루에도 여러 번 하다 보니 등 가운데랑 목 뒤가 늘 결려 있어요. 수유할 때 상체를 어떻게 두면 덜 구부정할까요?

전은숙 · Answer

예쁜 아가 수유를 하시면서 힘드신 부분이 있으셨네요~
출산후에 회복운동을 꼭 해주셔야해요~
복부압력을 유지할수 있는 복압운동을 해주시면 몸을 바르게 세우기 쉬워지실꺼예요~
복부 이개증에도 도움이 되시고
수유를 하실때 의자나 소파에 몸을 기대고 아기를 내 몸쪽으로 데려오고 수유쿠션을 높여서 아기 머리가 가슴 높이에 오게 하시고 팔꿈치와 팔에 쿠션에 받쳐서 어깨에 힘을 빼고 고개를 숙이기 보단 눈으로 아이를 보려고 해보세요
수유후엔 가슴을 펴고 목 등을 움직여 보세요~

수유 쿠션 써도 아기 물릴 때 자꾸 구부정해져서 등이랑 목이 결려요

답변 1

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