하지 근력

하지 근력(lower extremity strength)은 대퇴사두근을 비롯한 다리 근육들이 낼 수 있는 힘을 가리키는 개념이다. 상지 근력과 구분되는 개념으로, 의자에서 일어서기, 걷기, 계단 오르내리기처럼 몸을 지탱하고 이동시키는 동작에 직접 관여한다는 특징이 있다.

이 문서는 개념 서술에 한정하며, 평가·처치는 다루지 않는다.

---

하지 근력은 노년기에 상대적으로 뚜렷하게 감소하는 경향이 있다는 관점이 논의된다. 상지 근력에 비해 하지 근력의 저하가 더 두드러진다는 관찰이 있으며, 이는 일상생활에서 상지보다 하지를 활용하는 빈도나 부하 패턴의 차이와 관련해 설명되기도 한다.

---

하지 근력은 이동성을 구성하는 핵심 요소로 다뤄진다. 의자에서 일어서고, 계단을 오르내리고, 걷는 속도를 유지하는 데에는 모두 다리 힘이 필요하기 때문에, 하지 근력의 저하는 노년기 이동성 저하와 직접적으로 연관되어 논의된다.

---

하지 근력은 직접 측정하기보다, 의자기립검사처럼 다리 힘을 쓰는 동작의 수행 능력을 통해 간접적으로 평가되는 경우가 많다. 이런 기능적 검사는 실제 생활 동작과 유사한 형태로 하지 근력을 반영한다는 점에서 활용도가 높다.

---