일상 활동과 생애주기 부담의 기초

임신 체중 증가, 다리경련(임신), 좌골신경통(임신 맥락), 산후 자세 안기·업기 부하, 육아 부하, 아기 안기 자세, 아기띠 착용 자세, 육아 손목부담·손목 엄지 통증 맥락은 임신과 돌봄 시기의 생활 동작·변화를 다룬다. 생리 전 부종, 생리 때 다리 불편함, 월경 위생 관리, 폐경기 직장은 월경과 생애 단계별 맥락을 구분해 찾는 문서다.

이 항목들은 같은 부위의 감각을 같은 원인으로 묶지 않는다. 시기, 활동량, 수면, 돌봄 환경, 개인의 건강 상태가 함께 달라질 수 있다.

유아 및 걸음마기 안전, 학령기 학생 근골격 부담(초·중·고), 가방 무게 기준, 청소년 골다공증, 청소년 클라이머 성장판 손상, 연령대별 근골격 변화(20~60대), 건강수명, 사코페닉 관련 대사 변화는 성장·학습·연령대의 활동과 건강 정보를 찾는 경로다. 스티클러 증후군, 클리펠-파일 증후군, 선천성 근긴장증, 진행성 골화성 섬유이형성증처럼 개별 상태를 다루는 문서는 일반적인 연령 변화와 구분한다.

가사 활동, 방석숙제, 서서 하는 회의·워킹 미팅, 스마트폰 보며 걷기, 스마트폰 손가락·손목, 다음 자세가 가장 좋은 자세, 정렬, 휴식시간, 스트레칭 루틴 시간대, 부하 반응기은 일상 과제와 시간 배분을 설명한다. 작업의 높이·무게·반복·집중·이동 기회가 함께 달라지므로, 한 자세만을 바꾸면 모든 문제가 해결된다고 말할 수는 없다.

팔베개, 옆으로 자면 어깨 눌림, 자고 일어나면 골반·엉덩이 아픔, 자고 일어나면 등 뻐근함, 자고 일어나면 손가락 뻣뻣함, 자고 일어나면 턱 뻐근함은 수면·기상 뒤의 상황을 다룬다. 운동 후 무릎 아픔, 운동 후 허리 아픔, 어깨 부담, 트리거·완화 요인은 활동과 감각의 시간 관계를 기록하는 데 참고한다.