수면 이갈이

수면 이갈이는 이갈이 가운데 잠자는 시간에 나타나는 형태를 이른다. 리듬을 타듯 짧게 반복되는 위상성 활동과, 힘을 준 채 이어지는 긴장성 활동으로 나누어 설명되곤 한다. 잠자는 동안 저작근이 작동하는 현상이라는 점에서, 수면과 관련된 운동 현상의 하나로 분류되는 편이다.

수면 중의 짧은 각성과 연관지어 설명되는 경우가 많다는 점도 자주 언급된다. 수면 이갈이의 두드러진 특징은 본인이 그 활동을 인지하기 어렵다는 데 있다. 깨어 있을 때 스스로 알아차릴 수 있는 각성 이악물기와 구분되는 지점이 바로 이것이다.