Reciprocal Inhibition · RI
상호억제는 한 근육이 수축할 때 그 반대 작용을 하는 길항근 활동이 척수 회로를 통해 억제되는 생리 현상이다. 근에너지기법에서는 이 회로를 이용해 목표 근육의 긴장 변화를 설명하지만, 기법 효과 전체를 이 회로 하나로 단정하기는 어렵다.
상호억제는 주동근과 길항근의 관계를 설명하는 기본 신경생리 개념이다. 예를 들어 팔꿈치를 굽히는 근육이 수축할 때, 팔꿈치를 펴는 쪽 근육의 활동이 반사적으로 낮아지는 식의 조절이 일어난다.
MET의 RI 변형은 목표 근육의 반대쪽 근육을 수축시켜 목표 근육의 긴장을 낮춘다고 설명한다. 회로 자체는 실재하지만, 실제 임상적 변화에는 통증 조절, 주의, 기대, 가동범위 측정 방식 등이 함께 영향을 줄 수 있다.
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