Foot Core · 발 코어
McKeon, Hertel, Davis 등(2015, BJSM)이 제시한 패러다임으로, 발을 체간처럼 하나의 코어 시스템으로 본다(/). 수동(뼈·인대·족저근막), 능동(내재근·외재근), 신경 세 하위시스템으로 구성되며, 발 내재근 11개가 아치의 국소 안정근 역할을 한다(/).
McKeon, Hertel, Davis 등(2015, BJSM)이 제시한 패러다임으로, 발을 체간처럼 하나의 코어 시스템으로 본다(/). 수동(뼈·인대·족저근막), 능동(내재근·외재근), 신경 세 하위시스템으로 구성되며, 발 내재근이 아치 움직임에 관여한다는 틀이다(/). 이 모델은 발을 뼈와 인대만으로 보지 않고, 근육과 감각 조절도 함께 보자는 개념적 정리다.
수동 하위시스템은 족궁을 이루는 뼈·관절·인대·발바닥널힘줄을, 능동 하위시스템은 발 내재근과 발 외재근을, 신경 하위시스템은 감각 입력과 움직임 조절을 가리킨다(/). 세 요소는 실제로 칸막이처럼 분리돼 움직이지 않으며, 발이 지면을 딛는 상황에서 함께 작용한다.
이 틀은 발의 기능을 설명하는 연구 모델이지, 특정 신발·맨발 활동·한 가지 운동의 효과를 보장하는 처방이 아니다. 어떤 활동에서 무엇이 달라지는지는 노출량, 과제, 개인의 상태에 따라 달라질 수 있다. 따라서 발 코어라는 표현을 "아치 모양을 고쳐 준다"는 주장으로 확대하지 않는다.
본 문서는 순수 정보성 서술이며 진단·치료·처방을 담지 않는다. 문장 끝의 색 표시는 서술의 근거 수준을 나타내는 편집 기준이며, 개별 사례의 판단을 대신하지 않는다.
바디리플은 의료기관이 아니며 진단·치료를 제공하지 않습니다. 이 문서의 모든 내용은 일반적인 정보 제공이며, 필요한 경우 의료기관 상담을 함께 고려해 주세요. 이 문서가 어떻게 작성·검수되는지는 편집·근거 방침을 참고하세요.