반복사용긴장성손상(RSI)은 같은 동작을 반복하거나 특정 자세를 오래 유지하면서 근육·힘줄·신경에 부담이 누적되어 생기는 통증·뻐근함·불편감을 통칭하는 표현이다. 근골격계질환(WMSDs)의 하위 개념으로 다뤄지며, 타이핑·마우스 조작·조립·악기 연주처럼 손과 팔을 반복적으로 쓰는 작업·활동에서 논의된다. 실제로는 반복 횟수뿐 아니라 부자연스러운 각도, 과도한 힘, 정적 자세, 회복 시간 부족이 함께 얽혀 나타나는 경우가 많아 학술적으로는 다소 좁은 이름이라는 지적도 있다.
반복사용긴장성손상(Repetitive Strain Injury, RSI)은 같은 동작을 반복하거나 특정 자세를 오래 유지하면서 근육·힘줄·신경에 부담이 누적되어 생기는 통증·뻐근함·불편감을 통칭하는 표현이다. 근골격계질환(WMSDs)의 하위 개념 중 하나로 다뤄지며, 타이핑·마우스 조작·조립·악기 연주처럼 손과 팔을 반복적으로 쓰는 작업·활동에서 논의되는 경우가 많다.
"반복(repetitive)"이라는 이름은 동작이 되풀이된다는 점을 강조하지만, 실제로 부담을 만드는 요인은 반복 횟수 하나만이 아니다. 부자연스러운 손목·팔 각도, 과도한 힘, 정적으로 고정된 자세, 회복 시간 부족 등이 함께 얽혀 있는 경우가 많아, 학계에서는 RSI라는 이름이 실제 발생 기전을 좁게 표현한다는 지적이 있다. 이 때문에 여러 위험요인을 아우르는 근골격계질환(WMSDs) 같은 포괄적 용어를 선호하는 경향도 함께 언급된다. 즉 RSI는 대중적으로 널리 쓰이는 이름이지만, 학술적으로는 다소 낡거나 불완전한 용어로 다뤄지는 측면이 있다.
RSI라는 이름 아래 보고되는 불편감은 부위와 성격이 다양하다. 손·손목·아래팔·팔꿈치·어깨에 걸쳐 뻐근함, 뻣뻣함, 국소 압통 형태로 나타난다고 설명되며, 작업을 반복하는 동안 또는 마친 후에 느껴지는 경우가 흔히 보고된다. 특정 동작을 오래 지속한 뒤 회복이 더디게 느껴지는 경향도 함께 언급되지만, 이는 개인차가 크고 사례 중심으로 보고된 내용이 많아 일반화하기는 어렵다.
RSI는 특정 직업에 한정된 개념이 아니라 손·팔을 반복적으로 쓰는 여러 상황에서 폭넓게 언급된다. 컴퓨터 타이핑·마우스 조작이 많은 사무 업무(VDT증후군 참고), 조립·재봉처럼 손끝의 정밀 동작을 반복하는 작업, 그리고 악기 연주나 특정 스포츠처럼 여가 활동에서도 다뤄진다. 반복 동작 사이 회복 시간이 충분한지가 부담의 크기를 좌우하는 요인으로 자주 언급되며, 같은 반복 횟수라도 휴식 없이 지속될 때 부담이 커진다고 설명된다.
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