고정연습

고정연습은 목표 동작, 거리, 속도, 환경 같은 조건을 크게 바꾸지 않고 같은 과제를 되풀이하는 방식을 말한다. 예를 들어 같은 위치·같은 목표를 반복하는 연습은 고정연습의 설명에 가까울 수 있다.

이 말은 한 과제를 몰아서 반복한다는 블록 연습·무작위 연습의 구분과는 다르다. 고정·가변은 과제 조건의 변화에 관한 말이고, 블록·무작위는 여러 과제를 어떤 순서로 배열하는지에 관한 말이다.

가변연습은 거리·방향·속도·환경처럼 과제 조건을 바꿔 가며 연습하는 구조를 뜻한다. 고정연습은 한 조건을 반복하므로 특정 동작의 즉각적 수행을 관찰하기 쉬운 장점으로 설명되기도 한다.

반면 다른 조건으로 옮겨 가는 수행이나 시간이 지난 뒤의 유지에서는 결과가 다르게 나타날 수 있다는 운동학습 연구가 있다. 과제의 복잡성·학습 경험·평가 방식이 달라, 고정과 가변 중 하나를 모든 상황의 정답으로 정할 수는 없다.

연습 직후의 성공률은 그 순간 과제에 익숙해졌다는 정보를 줄 수 있다. 하지만 연습 중 잘된 결과와 시간이 지난 뒤의 파지, 다른 상황으로의 전이가 같은 것을 뜻하지는 않는다.

그래서 연습 구조를 비교하는 연구는 수행, 파지, 전이를 구분해 보려 한다. 한 번의 연습에서 쉬워 보였다는 경험만으로 장기 학습 효과를 결론낼 수는 없다.

“고정연습은 나쁜 반복이다”는 말은 맞지 않는다. 고정연습은 과제 조건을 정의하는 방식이지 가치 판단이 아니다.

“변화를 많이 주면 항상 더 잘 배운다”도 단정할 수 없다. 학습 결과는 과제와 평가 시점에 따라 달라질 수 있다.