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전문가 답변

답변 대기

하루 종일 사무실에서 키보드를 치고 마우스를 쓰는 개발자입니다

언제부턴가 숨을 깊게 쉬고 싶어도 가슴 중간이 콱 막힌 것처럼 답답하고 숨이 끝까지 안 들어가는 느낌이 들어요.

업무 특성상 전화를 길게 하는 편인데요. 통화 끝나면 항상 폰 들었던 오른쪽 목이랑 어깨가 돌처럼 굳어 있어요. 한쪽만 이렇게 뭉치는 게 신기하기도 하고요.

사무실에서 컴퓨터 모니터를 보며 일하는 대리입니다

평소에 어깨가 많이 굽어있어서 의식적으로 허리와 등을 곧게 펴려고 가슴을 활짝 열면, 가슴 한가운데 딱딱한 뼈(앞가슴 뼈) 주변이 찌릿하면서 결리고 아파요

도수 있는 안경을 쓰는데요, 모니터를 오래 보다 보면 어느새 턱을 쭉 빼고 화면에 얼굴을 들이밀고 있더라고요. 그러다 보면 목 뒤가 뻐근하게 당겨요.

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