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생활습관답변 완료
하루 종일 운전하는 일인데 내리면 골반이랑 허리가 굳어 있어요
운전이 직업이라 하루의 대부분을 운전석에 앉아 있어요. 일 끝나고 차에서 내리면 골반이랑 허리가 굳어서 한참 펴야 걸어져요. 앉아서 하는 일이라 어떻게 관리해야 할지 모르겠어요.
힘힘내자·2026. 06. 22.
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생활습관답변 완료
재택근무로 식탁에서 일하는데 목이랑 허리가 너무 아파요
재택 시작하고 따로 책상이 없어서 그냥 식탁에서 노트북으로 일해요. 의자도 그냥 식탁 의자고요. 하루 8시간 이러고 있으니까 저녁엔 목 뒤가 뻐근하고 허리 아래가 끊어질 것 같아요.
bblue77·2026. 05. 21.
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생활습관답변 완료
운동을 갑자기 시작했더니 온몸이 뻐근한데 계속해도 될까요
몇 년 동안 거의 안 움직이다가 이번 주에 마음먹고 헬스장을 끊었어요. 첫날 신나서 이것저것 다 했는데 다음 날 아침에 일어나니까 진짜 온몸이 안 쑤신 데가 없더라고요
복복숭아좋아·2026. 05. 20.
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