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산전산후
바닥을 디딜 때 뒤꿈치 뼈 바깥쪽 테두리가 찌릿하고 화끈거립니다
평소에 걸을 때 약간 8자 걸음으로 걷는 편입니다
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 17.
바닥에 쪼그려 앉을 때 발목 앞쪽이 콱 막히면서 뒤로 넘어집니다
옛날 재래식 화장실 자세처럼 양발을 바닥에 완전히 붙이고 쪼그려 앉으려고 하면, 발목 앞쪽 접히는 부위가 뼈끼리 부딪히는 것처럼 콱 막히면서 통증이 오고 중심을 못 잡아 뒤로 쿵 넘어집니다
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 17.
오래 앉아 있으면 무릎 앞쪽 뼈 속이 시큰거리고 아파요
사무실에서 일하거나 영화관에서 두 시간 넘게 앉아 있으면 무릎 앞쪽 뚜껑뼈 속 안쪽이 은근하게 시큰거리고 욱신거려요
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 15.
새 신발 신으면 새끼발가락 쪽이 까지고 걸을 때 절뚝거려요
새로 산 운동화만 신으면 새끼발가락 바깥쪽이 까지고 아파서 자꾸 그쪽에 힘을 안 주려고 걷다 보니 좀 절뚝거리게 돼요. 한쪽만 유독 심한 것도 이상해요.
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 12.
평발인 것 같은데 오래 서 있으면 발 안쪽 아치가 무너지는 느낌이에요
어릴 때부터 평발이라는 소리를 들었어요. 오래 서 있거나 많이 걸으면 발 안쪽 아치가 있어야 할 자리가 푹 꺼지면서 무너지는 느낌이 들어요. 발바닥 안쪽이 뻐근하고 발이 쉽게 피곤해지고요.
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 12.
하이힐 신은 다음 날 종아리랑 발 앞쪽이 뭉치고 아파요
평소엔 운동화만 신다가 하이힐 신으면 다음 날이 문제예요. 종아리가 딴딴하게 뭉치고 발 앞쪽 볼이 욱신거려요. 계단 내려갈 때 특히 종아리가 당기고요.
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 11.
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