아이를 안고 일어나다 허리가 꺾였어요
허리최근 반복됨익명 회원13시간 전조회 1
둘째를 안은 채로 소파에서 일어나다가 허리가 꺾였습니다. 순간적으로 힘이 쭉 빠지면서 아팠어요. 그 뒤로 아이를 들 때마다 겁이 나서 무릎을 굽히고 있습니다. 일주일이 지났는데도 아침에 굽히면 걸립니다. 허리를 숙였다 펴는 것도 조심스럽습니다. 근육을 다친 건지 디스크인지 모르겠어요.
답변 1
근막·근육 관리 ·
전문 용어로 중위역학, 비중위역학의 원리부터 설명해야 되지만....... 이해를 돕자면 아이를 안을 때 상체가 비틀린 자세로 힘을 쓰면서 다섯개의 허리뼈 중에 어느 것이 약간 틀어지고 근육이 놀란 것으로 추측됩니다.
3주정도 지나면서 좋아지는 경우도 있습니다만, 지속될 경우 전문가의 도움으로 해결하시기 바랍니다.
이런경우 스스로 치유하기는 어렵습니다.
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비슷하지만 내 상황은 조금 다르다면
지금 상황을 한두 줄로 적어 보내면, 바디리플 전문가가 생활·움직임 관점에서 답해 드려요.
