목도리를 두르면 목이 더 뻣뻣해지는데 왜 그런 걸까요?
목기억 안 남조용한조약돌2026. 10. 29.조회 2
겨울에 목도리를 두르고 나면 목이 더 답답하고 뻣뻣해지는 느낌이에요. 따뜻해서 풀릴 줄 알았는데 반대예요. 목을 조이는 게 문제인지 감싸는 압박 때문인지 모르겠어요. 목도리를 두르면 오히려 고개를 돌리기가 더 뻣뻣하고 답답해요. 왜 그런 걸까요. 따뜻하게 하는 게 오히려 안 좋은 건지도 신경 쓰여요.
답변 1
근막·근육 관리 ·
목도리를 둘렀을 때 목이 더 뻣뻣하고 답답해지는 것은 목도리의 무게감과 압박감으로 인해 목 주변 근육이 긴장하고, 고개를 움직이지 않으려는 무의식적인 방어 자세가 만들어지기 때문인것으로 보여집니다.
따뜻하게 해주는 온열 효과 자체는 근육 이완에 좋습니다.
좀 더 가벼운 목도리로 목의 움직임을 방해받지 않게 부드럽게 착용해보세요
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비슷하지만 내 상황은 조금 다르다면
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