컴퓨터 타이핑을 오래 하면 손등 뼈 사이 줄기가 찌릿하고 당깁니다

하루 종일 사무실에서 키보드를 치고 마우스를 쓰는 개발자입니다. 한 이 주 전부터 손목 터널 증후군처럼 손바닥이 아픈 게 아니라, 손등 쪽 손가락 뼈 사이사이 줄기 근육들이 팽팽하게 당기면서 찌릿찌릿해요.

특히 검지랑 중지 손가락을 위로 들어 올릴 때 손등 힘줄이 뻣뻣하게 굳어서 손가락이 무겁게 느껴지고 손등이 화끈거립니다. 손등 뼈 부근을 손가락으로 누르면 손 끝까지 찌릿한데 손등에도 염증이 생길 수 있나요?